전체 글69 산수유 효능 8가지 및 부작용 오늘은 산수유에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다. 사실 인터넷 매체나 텔레비전에서 많은 붑ㄴ들이 산수유라는 열매를 많이 들어보셨을 법 한데요, 하지만 그 열매가 어떤 효능이 있고 어디서 자라는지 모르시는 분들이 더 많은 것 같습니다. 산수유는 한국과 중국 원산으로 전남 구례군 산동면, 경기 이천시 백사면, 경북 의성군에서 매년 나오고 있는 열매입니다. 말 그대로 산수유 나무에서 열매를 채취하는 것인데, 알고보면 굉장히 효능이 많은 열매랍니다. 그럼 산수유는 어떤 효능을 가지고 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 산수유란 어떤 열매인가? 산수유는 3월부터 4월까지 잎 앞에 피며 관상용 나무로 재배될정도로 꽃잎이 노랗고 예쁜 나무입니다. 산수유 열매는 8월에 익어서 그때 보통 수확을 하게 된다고 합니.. 2021. 10. 13. 보스웰리아 효능 5가지와 및 부작용 많은 분들이 요즘 인터넷이나 많은 매체에서 보스웰리아라는 식물에 대해 들어보셨을 겁니다. 이 보스웰리아는 한국에서 주로 유황나무라고 불리고 있습니다. 보스웰리아는 관절염을 예방하고 연골을 재생한다는 점에서 중장년층에게 인기가 많은 식물인데요, 그럼 오늘은 보스웰리아란 무엇이고 그 효능과 부작용에 대해 말씀드리겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 오랫동안 종양 치료약으로 사용돼 암질환과 동맥경화증 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 왔습니다. 원래 인도와 아프리카에 서식지인 보스웰리아는 나무의 수액으로 혹독한 환경에서도 살아갈 수 있을 만큼 생명력이 강하다고 합니다. 유황나무의 상처에서 말린 유황은 자극적인 향과 쾌적하고 상쾌한 느낌이 들어 충치를 예방할 수 있어 마치 자일리톨 껌처럼 씹으면 충치예방에도 효.. 2021. 10. 4. 양파즙 효능 4가지 및 부작용 알아보기 오늘은 양파즙의 효능 및 부작용에 대해 한 번 알아보겠습니다. 양파는 슈퍼나 마트에서 간편하게 구할 수 있는 식재료인데요, 양파는 식탁에서 가장 일반적인 재료 중 하나입니다. 이밖에도 양파의 효능이 주목받아 다양한 양파요리 및 레시피도 주목을 끌고 있습니다. 먼저 양파즙을 고를 때는 다음 4가지를 반드시 확인해 보시는 것이 좋습니다. 1. 케르세틴 함량 확인 (WCS) 2. 저온 추출 3. 유기농 유무 4. 효소 추출법 최근에는 양파즙 시장이 워낙 발달해서 위에 말씀드린 내용을 고려하여 양파즙을 구매하시면 좋습니다. 특히 양파 안에 많이 들어있는 케르세틴은 아주 좋은 성분이기 때문에 얼마나 케르세틴이 들어 있고 얼마나 케르세틴이 첨가되어 있는지 확인해보시면 좋습니다. 양파즙의 효능 1. 항암효과 양파즙에.. 2021. 10. 4. 복숭아 효능 7가지 및 부작용 알아보기 오늘은 달콤하고 맛있는 영양가 높은 과일 복숭아에 대해 알아 보겠습니다. 제가 여름에 매일 하나씩 먹을만큼 복숭아는 가장 좋아하는 과일 중 하나인데요, 복숭아는 부드러운 과육과 달콤한 즙이 여름철 대표 과일로 알려져 있습니다. 요즘에는 과거와는 달리 하우스 생산도 잘 되어있어서 계절을 막론하고 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 중국에서는 예로부터 복숭아를 신선함으로 먹는 것을 영원한 과실로 여긴다고 하는데요, 그 대표적으로 천도복숭아가 유명하죠. 그 이유는 복숭아가 영양가와 맛이 뛰어나기 때문이고 영양소도 많기 때문인데요, 그럼 본격적으로 복숭아의 효능과 부작용을 살펴보겠습니다. 복숭아의 효능 1) 피부개선과 노화방지 첫번째, 복숭아는 비타민C, 카테킨, 베타카로틴 등 피부에 좋은 성분이 많습니다. 비타.. 2021. 10. 4. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 18 다음
