링티 효과 및 부작용 알아보기

요즘 인터넷이나 텔레비전 매체를 보시면 링티라는 음료를 많이 보셨을 것입니다. 한 번쯤 이 링티라는 음료가 뭔지 궁금해하시는 분들이 있을 것으로 사료됩니다. 링거 주사로 유명한 이 링티가 무엇이고 어떤 음료인지 한 번 소개해드리도록 하겠습니다.

링티 효과 알아보기

링티 전속모델 김연경

링티란 무엇인가?

배구선수 김연경 선수가 모델인 이 링티는 드럭스토어 올리브영 및 온라인뿐 아니라 오프라인에서도 모델인 유명 음료수입니다. 처음 링티는 배구선수 김연경의 광고로 유명해졌지만 군의관들이 개발한 것으로 입담이 퍼졌습니다. 수분 흡수에 중점을 둔 제품이라고 설명할 수 있겠는데요, 군인의 특성상 잦은 훈련으로 탈수와 에너지 보급이 필요한 경우도가 종종 있다고 합니다. 이럴 때는 실시간으로 병원을 방문하여 링거를 맞기가 어렵다 보니 링티를 마시면서 쉽게 수액을 보충해야 한다는 생각을 할 수 있었고 이렇게 링티가 탄생했다고 합니다.

링티 효과

​링티의 효과는 피로 회복과 수분 공급이 주 효과라고 합니다. 높은 흡수율로 1시간 이내에 체액을 보충한 후 혈액을 보충하는 것이 주목적이라고 알려져 있어요. 물론 먹는 물은 모든 것을 100% 흡수하지는 않지만 그냥 마시는 것보다는 흡수에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 권장되는 양은 하루에 1에서 2포 정도 섭취하면 된다고 합니다.

링티 권장 온도

​사실 물의 온도는 크게 상관 없지만, 차가운 물이나 뜨거운 물을 마시는 것은 좋지 않기 때문에 미온수에 섞는 것이 가장 좋다고 합니다. 하지만 개인적으로 차가운 물과 섞는 것이 좋다고 생각하기 때문에 저는 차갑게 먹고 있습니다.

링티 유효 기간

링티의 유통기한은 생산일로부터 2년이라고 합니다. 유통기한이 생각보다 긴 편이죠?
이 외에도 링티는 현재에 머무르지 않고 지속적으로 연구 개발과 실험을 계속하고 있다고 합니다. 다음 실험에서 더 좋은 조성이 발견되면 시험에서 제품에 적극 반영하고 있다고 해요. 그래서 생산 시기에 따라 성분의 구성과 함유량이 조금씩 달라지고 맛도 조금씩 달라지는데 이는 불량이 아니니 안심하시고 드시면 되겠습니다. 체내 수분이 부족하게 되면 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

링티 효능 6가지

1) 잦은 피로감 해소
수분 부족은 세포 활동을 줄이고 쉽게 피로해지는 것은 당연한 일이죠. 업무에 집중력이 떨어지는 것은 물론이거니와 학업에도 각종 에러 사항이 생깁니다.
 
2) 세포 노화 방지
수분 부족은 활성산소를 많이 생성해 노화를 가속시킨다고 하죠. 이 때문에 물을 충분히 마시면 안티에이징 효과를 누릴 수 있습니다.

3) 비만 방지
수분을 충분히 섭취하지 않으면 몸에 독소나 노폐물이 축적돼 비만일 확률이 높아진다고 합니다. 그래서 평소에 링티를 음용하면 좋을 것 같습니다. 모두 특수부대나 군인은 아니어서 몸에 보급이 필요한 상황은 많지 않지만 물과 잘 섞어도 피로 해소가 가능하다고 생각됩니다.

4) 과음한 다음날
술 마신 다음날의 숙취는 정말 힘들죠? 다음 날 일상에 지장을 줄 수 있기 때문에 술을 마신 다음 날은 많은 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 이때 링티와 같이 복용하면 숙취해소를 어느정도 할 수 있습니다. 링티에 들어있는 전해질 보충이 빠르게 물 부족을 메울 수 있기 때문입니다.  

5) 등산 또는 운동 경기 후
과도한 운동과 등산으로 노폐물을 제거한다는 장점이 있지만 탈수현상도 같이 동반하게 되죠. 이럴 때 링티를 마시면 바로 수분 보충이 됩니다. 

6) 카페인 음료 대체
커피는 강력한 이뇨작용이 있기 때문에 카페인 음료는 최소 2배 이상의 물을 마셔야 한다는 것은 익히 알려진 사실입니다. 그래서 커피보다는 미온수나 차를 마시는 게 효과적입니다. 이때 링티를 드시면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

여기까지 링티 효과 여섯가지와 섭취 시 음용 방법에 대해 같이 알아보았습니다. 사실 가격은 그다지 저렴하지는않지만 한 번은 마셔보면 좋은 음료인 것 같습니다. 피로회복이 필요하신 분들은 한 번 섭취해보시고 효과를 누려보시길 바랍니다.