탈모 원인 5가지 총정리

탈모는 남성에게만 발생하는 것으로 알려져 있었지만, 현대에 이르러 탈모는 남성만의 문제는 아닙니다. 여성에게도 흔하게 발생할 수 있는 질병입니다. 탈모로 고생하고 계시다면 아마도 많은 분들이 탈모 치료방법에 대해 알아보고 계실 텐데요, 세계적으로 탈모 이식에 유명한 터키의 모발이식으로 인해 탈모치료를 위해 터키를 방문하는 것이 최선의 선택처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 대부분의 탈모는 원인이 무엇이고 무조건 두피에 이식을 하는 것이 최선의 선택인지에 대한 의구점은 분명히 있습니다. 그래서 오늘은 탈모의 원인에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다. 원인을 알면 아무래도 탈모개선을 하는 데 있어 한 가지 방법이 될 것이라 생각됩니다.

 

탈모로 고통받는 현대인

탈모 원인 5가지

1) 단백질 부족

단백질은 우리 식단의 필수적인 부분이며 건강한 모발을 위해 매일 섭취해야 합니다. 육류, 해산물과 같은 단백질 식품을 섭취하지 않으면 몸에서 남아 있는 단백질의 분배가 느려지거나 머리카락이 자라지 않을 수 있습니다. 예를 들어 식단에서 단백질이 결핍된 경우, 2~3개월 이내에 발모가 멈출 수 있습니다. 그러기 때문에 평소에 고기를 싫어하시는 분들이라해도 단백질 보충을 위해 육류나 해산물을 섭취하시기 권장드리며 채식주의자의 경우 단백질 보충제를 따로 드시는 것이 좋습니다.

2) 심리적 스트레스

탈모는 처음에는 유전 및 가족력이라고 생각했지만, 스트레스로 인해 탈모가 생기는 분들이 많아졌습니다. 육체적 스트레스를 지지할 수 있지만 정서적 스트레스는 지대한 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 사회활동이나 학업 스트레스 등 정서적 압박을 경험할 수 있으며, 이는 모낭에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 모낭의 화학적 변화는 스트레스를 받을 때 탈모를 유발할 확률이 높다고 합니다. 탈모를 개선하기 위해서는 운동과 두피치료로 어느 정도 도움을 받을 수 있다고 합니다. 이 모든 것이 모발 성장의 자연스러운 주기를 다시 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3) 잦은 스타일링

우리는 머리를 스타일링하는 데 많은 시간을 할애하는 것을 좋아하지만 때로는 잘못된 행동으로 인해 머리카락이 빠질 수 있습니다. 관자놀이와 두피를 압박하는 단단한 머리띠, 뜨거운 열이 나오는 헤어 스타일링기 등의 과도한 사용은 모발의 뿌리를 심각하게 손상시키고 모낭에서 머리카락이 다시 자라는 것을 막을 수 있습니다. 모발의 건강을 진정으로 개선하려면 샴푸와 스타일링 후에 에센스를 충분히 발라 머리카락을 보호해야 합니다.

4) 호르몬

남성호르몬이 탈모의 원인이 될 수도 있지만, 여성의 경우도 마찬가지입니다. 여성은 폐경기의 피임약과 임신 중 호르몬은 탈모를 유발할 수 있습니다. 호르몬 변화는 종종 문제이며 어떤 경우에는 영구적일 수 있지만 균형이 회복되면 일반적으로 정상적인 성장 패턴으로 돌아갑니다.

5) 남성형 탈모

남성의 3분의 2가 60세가 되면 탈모를 경험하게 됩니다. 남성형 대머리는 테스토스테론과 유전자의 조합으로 인해 관자놀이에서 탈모를 유발할 수 있습니다. 남성형 탈모증이라고 하는 이 상태는 모발을 가늘고 가늘게 만듭니다.

마무리

여기까지 탈모의 원인에 대해 말씀드렸습니다. 위에서 언급했듯이 탈모의 원인은 다양합니다. 탈모는 외적으로 나이들게 보이며, 자신감을 하락시키는 원인이 되기 때문에 초기에 잡는 것이 중요합니다. 이러한 질병으로 고통받고 있다면 전문의를 방문하여 탈모에 대처하고 자신감을 회복하는 방법에 대한 자문을 받으시길 바랍니다.