튼살 없애는 방법 총정리

많은 분들이 튼살로 인해 스트레스를 받고 있습니다. 시중에 튼살크림은 과장이 심하고 많은 광고로 인해 어떤 것을 써야 할지 고민이 되는 분들이 많을 것입니다. 생각보다 인위적으로 튼살을 제거하려는 방법은 눈에 띄는 효과가 없습니다. 그래서 오늘은 어떻게 튼살을 예방하고 튼살을 없앨 수 있는지 한 번 알아보겠습니다.

튼살 없애는 방법

튼살의 원인

이름에서 알 수 있듯이 튼살은 피부의 피부층이 갑자기 늘어나면서 발생합니다. 일반적으로 피부를 따라 흐르는 물줄기처럼 보입니다. 이 밴드는 임신선이라고도 합니다. 튼살의 물리적 징후를 자세히 살펴보면 일반적으로 둘레가 빠르게 자라는 신체 부위에 나타납니다. 피부의 진피층이 늘어나서 금이 가거나 찢어진 것처럼 보이며, 대부분 임산부에게 많이 발생합니다. 이 외에도 튼살은 일반적으로 체중의 변동에 의해 발생하며 근육량으로 나타나기 때문에 갑자기 살이 쪘던 사람이 급격한 체중변화가 있는 경우에도 나타납니다.

튼살 없애는 방법

1) 천연 에센셜 오일 사용

튼살을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 많은 것들이 시중에 나와 있습니다. 여기에는 라벤더, 백단향, 향 및 감귤류 오일이 포함됩니다. 본 오일은 사용 전 안전한 기유 또는 식용유에 2:1의 비율로 희석하여 사용하는 것을 권장합니다. 단 일부의 오일은 월경 및 조산을 유발할 수 있으므로 의사와 상의하신 후에 쓰시기 바랍니다.

2) 알로에 바르기

알로에베라는 보습, 냉각 및 치유 특성으로 인해 다양한 피부 문제에 대한 천연 치료제로 알려져 있습니다. 알로에 베라 젤은 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 지속적으로 사용하면 튼살에 효과적일 수 있습니다. 튼살에 알로에 베라를 사용하려면 알로에 베라 줄기에서 신선한 젤로 바르도록 합니다. 환부에 하루에 두 번 바르고 마사지하면 곧 튼살이 줄어든다는 것을 알게 될 것입니다.

3) 레몬즙 사용

레몬즙은 표백 및 표백 특성으로 알려져 있지만 비타민 C가 높기 때문에 피부에서 생성되는 콜라겐의 양을 증가시킬 수 있습니다. 큰 레몬 1개를 통으로 짜서 튼살에 레몬즙을 바른 다음에 15~20분 정도 그대로 두었다가 찬물로 헹구는 것을 꾸준히 해보시기 바랍니다. 점차적으로 튼살이 개선됨을 확인하실 수 있을 것입니다.

4) 계란 흰자 사용

달걀 흰자위에는 피부가 튼살을 치료하고 밝게 하는 데 도움이 되는 단백질과 특정 아미노산이 포함되어 있습니다. 이 계란 흰자를 튼살에 바르고 건조시킨 후 미지근한 물로 씻어냅니다. 일주일에 한 번 반복하면 효과를 볼 수 있습니다.

튼살 예방하는 방법

튼살이 생기지 않았다면, 평소에 튼살에 대한 예방만 해주시면 됩니다.

1) 수분 섭취 

수분을 유지하는 것은 실제로 신체에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 체중을 늘리거나 근육을 만들 때 피부에 충분한 수분을 공급하여 튼살을 예방하는 데 도움이 됩니다.

2) 코코넛 오일 바르기

튼살에 노출된 부위에 코코넛 오일을 바르도록 합니다. 이 오일은 이 외에도 항균 및 항균 특성으로 알려져 있으며 메이크업 리무버, 페이셜 클렌저, 바디 스크럽, 데오도란트 및 비누의 성분으로도 사용할 수 있습니다.

3) 규칙적인 운동

규칙적인 운동은 피부를 탄탄하게 유지하고 체중을 관리하는 데 도움이 되며 급격한 체중 증가 또는 감소를 예방합니다.

요약

여기까지 튼살 없애는 방법과 튼살을 예방하는 방법에 대해 알려드렸습니다. 튼살은 몸이 변화에 적응하는 방식일 뿐이고 질병은 아닙니다. 다만 미관상 좋지않기 때문에 사람들은 튼살을 제거하고 싶어 하는 것입니다. 튼살로 고민이 많으신 분들에게 도움이 되었으면 하며 이만 포스팅을 마치겠습니다.